1. Общие ванны.
Лечебные ванны (200-400 гр. соли на ванну). Очень эффективны при лечении кожных заболеваний: угревая сыпь, псориаз, экзема, аллергия. Ванны эффективны также при недугах опорно-двигательного аппарата: артритах, ревматизме, опухолях конечностей, ознобах.
Ванны способствуют усилению кровообращения, улучшению обмена веществ,
успокаивают нервную систему, очищают кожу и улучшают её внешний вид и
эластичность. С помощью этой ванны лечат простудные заболевания.
Оздоровительные ванны
(100-200 гр. соли на ванну). Регулярный приём ванн усиливает процесс
регенерации клеток, обеспечивает быстрое усвоение жизненно важных
минеральных элементов.
Индеферентные
- температура воды 35-37 °С. Улучшают тканевый обмен, ферментативные и
трофические процессы, регулируют функции центральной нервной системы,
снижают артериальное давление, нормализуют тонус мышц.
Теплые и горячие ванны -
температура воды 40-45°С. Повышают функции главных пищеварительных
желез, улучшают функции гормональных регуляторов, увеличивают
интенсивность обмена веществ, усиливают функции органов выделения,
(сосуды почки расширяются также, как и сосуды кожи). С помощью такой
солевой ванны можно снять приступ почечной колики. Усиливается
потоотделение, повышается артериальное давление, снижается аппетит, что
ведет к
похудению.
Прохладные ванны
- температура воды 20-30 °С и ниже 20 °Повышают тонус мышечной и
центральной нервной системы, усиливают обмен веществ. Утро - лучшее
время для солевых ванн. Выполнение процедур заканчивается за 2-3 часа
до сна. После процедуры рекомендуется отдых в течение от 40 минут до 1
часа.
2. Местные ванны.
Местные ванны, в основном, используются для верхних и нижних
конечностей - ручные и ножные ванны. Ванночки для рук и ног (30-60 гр.
соли на 2-3 литра воды) снимают боли в мышцах и суставах, улучшают
состояние кожи и ногтей, способствуют лечению кожных заболеваний,
устраняют "грибок". Принцип выполнения процедур остается тем же, как и
при выполнении общих ванн.
3.Солевые обтирания.
При солевом обтирании концентрация солей допускается от 30 гр. до 60
гр. (от 2-х до 4-х столовых ложек) на 1 литр воды, температура 36-39 °С
, воздействие на кожу не менее 5-10 минут. Рекомендуется последующий
теплый душ.
4. Солевые аппликации. Применяются
на область суставов, позвоночника, мышц. Концентрация солей на 1 литр
30-45 гр. (2-3 столовые ложки), продолжительность от 20 до 30 минут,
начальная температура раствора приблизительно 50 °С. Методика
процедуры: натуральная четырехслойная ткань смачивается в растворе,
умеренно отжимается и накладывается на область тела, на больное место.
Температура при наложении выравнивается до 37-39 °С. Сверху ткани
кладется медицинская клеёнка или целлофан, и место аппликации
дополнительно укутывается шерстяным или ватным одеялом. Через 25-30
минут принимается теплый душ или проводится теплое влажное обтирание.
Отдых в тепле не менее 1 часа. У лежачих больных продолжительность
процедуры 10-20 минут. При гайморитах, синуситах
проводится наложение аппликаций с более горячим раствором соли, не
менее 40-45 °С. При ушибах, растяжениях, трофических язвах
рекомендуются примочки солевым раствором комнатной температуры в
течение 20-15 минут.
5.Полоскания и ингаляции. При воспалительных заболеваниях носоглоточного кольца - рините, фарингите, ангине
- рекомендуется приготовить и использовать раствор для полоскания в
концентрации 0,5-1 чайная ложка соли на 1 стакан теплой воды, полоскать
не чаще 3-4 раза в день, чтобы не пересушить слизистую оболочку. При бронхиальной астме, бронхитах, фарингитах, ларингитах
полезны ингаляции с солевым раствором в концентрации 2-3 столовых ложки
на 1 литр горячей воды. К раствору кристаллической соли можно добавить
2-3 капли спиртового раствора ментола. При ингаляциях исчезает сухость
во рту и в горле, отходит мокрота, восстанавливается мерцательный
эпителий, легче отделяются корочки в носу. Во время ингаляции лучше не
укрываться с головой, а сделать трубочку из плотной бумаги и вдыхать
теплые пары через неё, через нос и рот. После процедуры рекомендуется
отдых и речевой покой.
6.Уход за полостью рта. Полоскание полости рта солевым раствором после чистки зубов улучшает состояние тканей десен. Для отбеливания зубов, удаления зубного камня
измельченную в ступе соль втирают 1 раз в день в область дёсен и зубной
эмали в течение 7 дней. Палец, обёрнутый влажной марлей, обмакивают в
соль и массируют. Эту процедуру можно выполнять 1 раз в месяц.
7.Компрессы.
Компрессы (раствор соли 10 граммов (2 ч.л.) на 1 стакан воды) оказывают
целебное воздействие и быстро восстанавливают повреждённую кожу после ушибов, кровоподтеков, язв, ожогов, мозолей и т.д.
8.Криомассаж. 1
ст. ложка соли растворяется в 0.5л воды, которая затем замораживается в
морозильнике в ванночках для льда. Массаж лица проводится кубиками льда
каждое утро в течение 5 минут по линиям натяжения кожи, что повышает её
тонус, способствует разглаживанию морщин и омоложению кожи лица.
Предупреждения и противопоказания:
При
неврозах с тахикардией (сердцебиением) температура воды принимаемой
ванны снижается до 34 °С, продолжительность приема ванн - до 15 минут.
Применение ванн противопоказано в случае открытых кожных порезов и ран.
Не использовать горячие ванны при бессоннице.
Случаи передозировки неизвестны, однако при ухудшении состоянии
здоровья после применения солей немедленно обращайтесь в медицинские
учреждения
Уход за телом с использованием соли.
Общие Ванны с
применением соли снимают усталость, нервное напряжение, переутомление,
стресс, бессонницу, головные, мышечные и суставные боли.
Ванны способствуют:
- усилению кровообращения и улучшению обмена веществ,
- глубокому расслаблению мускулатуры с последующей нормализацией тонуса,
- повышают эластичность кожи.
Ванны с минералами чистой соли рекомендуются
- при различных кожных заболеваниях: угревой сыпи, экземе, дерматитах, нейродермитах, аллергических кожных проявлениях,
- оказывают благоприятную помощь при артритах, ревматических заболеваниях, отёках конечностей,
- функциональных расстройствах, обусловленных недостатком минералов в организме.
- больным хроническим бронхитом, сахарным диабетом с ангиопатиями.
- для реабилитации больных, перенесших операцию на желудке по поводу язвенной болезни.
- Эти ванны способствуют уменьшению болевого синдрома, астенических и диспепсических нарушений,
- улучшают печёночную гемодинамику, двигательную активность желудка, процессы желчеобразования и желчеотделения.
- при болезнях системы кровообращения,
- нервной системы,
- костно-мышечной системы,
- бронхолёгочной системы,
- мочеполовой систем,
- расстройствах питания и нарушениях обмена веществ.
При
приёме солевых ванн температура воды должна быть 35-37°С,
продолжительность процедуры 10-15 минут. Первые ванны можно назначать
через день, затем два дня подряд с перерывом на третий, курс 10-12
ванн.
Тонизирующая ванна
стимулирует обмен веществ, возбуждающе действует на центральную нервную
систему, снижает тонус скелетной мускулатуры, облегчает или вовсе
снимает боли при заболеваниях суставов, сухожилий и мышц. Состав:
150-200 г (3-4 ст/л) чистой соли на ванну воды. Температура: 30-35 °С.
Продолжительность: 10 минут.
Успокаивающая ванна.
Состав: 150-200 г (3-4 ст/л) чистой соли на ванну воды. Температура:
35-38 °С. Продолжительность: 15-20 минут. Восстанавливающая силы ванна.
Снимает мышечное напряжение, усталость, восстанавливает солевой баланс,
способствует выведению молочной кислоты, ускоряет восстановление после
тяжёлых нагрузок. Состав: 200-250 г (4-5 ст/л) чистой соли.
Температура: 37-38°С и выше. Продолжительность: 15-30 мин. После всех
ванн необходим 30-минутный отдых в спокойной обстановке. Попадание
минералов в глаза, на слизистые оболочки и раны может вызвать
раздражение. В этом случае слизистые необходимо промыть большим
количеством воды
Противопоказания:
не следует принимать солевые ванны в период острых воспалительных
процессов, а также, если у Вас обнаружены: ишемическая болезнь сердца,
нарушение сердечного ритма, гипертоническая болезнь 3-ей степени,
тромбофлебит, хронический гепатит, тяжелые инфекционные заболевания,
туберкулёз, индивидуальная непереносимость соединений брома (кожный
зуд, насморк). В подобных случаях (кроме двух последних) рекомендуются
обтирания, примочки, компрессы.
Абсолютные противопоказания: o
заболевания эндокринной системы онкологические заболевания. Применять
соль для оздоровления и улучшения внешнего вида полезно не только
взрослым, но и детям.
Оздоровление детей с помощью соли.
Применение
продукта способствует проникновению в организм ребенка калия, кальция,
магния, йода, брома и других минералов и микроэлементов, необходимых
для нормализации обмена веществ, регулирования калиево-натриевого и
водно-соляного баланса. Это естественным образом, без приёма
дорогостоящих препаратов обеспечивает здоровое функционирование
детского организма.
При диатезах и других кожных заболеваниях детям всех возрастов можно проводить следующие процедуры:
Примочки.
Смочить хлопковую мягкую ткань раствором и приложить на 5 минут на
область локтей. Если нет раздражения, делать примочки на поражённые
места 2 раза в день (утром и вечером) в течение 10-15 минут при
температуре воды 37°С. После процедуры ребёнок должен полежать 5 минут.
Концентрация раствора:
- для грудных детей -1 ч/л соли на 100 мл воды;
- для детей 2-3 лет - 2 ч/л соли на 100 мл воды;
- для детей старше 3 лет - 0,5 ст/л соли на 0,5 л воды;
- для подростков -1 ст/л соли на 0,5 л воды;
Курс - 10 процедур. После недельного перерыва курс можно повторить.
Ванны. Начинать
с 2-3 окунаний в солевой раствор при температуре воды 37,5°С один раз в
день, до кормления. Через неделю можно перейти к ваннам по 5-10 минут,
один раз на ночь. Процедуру повторять через день. После окунания или
ванны ребёнка ополоснуть тёплой водой и вытереть.
Концентрация раствора:
- для грудных детей -1 ст/л соли на детскую ванночку;
- для детей старше - 2-3 ст/л соли на ванну.
Курс
- 10 процедур. Через месяц при необходимости курс можно повторить. Для
нормализации сна можно делать ванночки для ног перед сном при
температуре воды 35-40°С, концентрация раствора - 2 ст/л (без верха) на
3 литра воды.
Закаливание детей с использованием соли.
Смочить
кусок грубой ткани или поролона 5%-ым солевым раствором (1 ст/л соли на
0,5 литра воды), дать малышу походить по нему 2 минуты босиком, после
чего ополоснуть ступни чистой водой. Начальная температура воды - 37°С.
Каждые 2-3 дня нужно снижать температуру воды на один градус, доведя её
до 25°С для детей до 3-ёх лет; до 22°С - для детей 3-4 лет; до 20°С
-для детей 5-ти лет и 18°С - для детей 6-7-лет.
Уход за волосами с использованием соли.
При себорее или сильном выпадении волос
2-3 раза в неделю применяйте чистую соль, предварительно размолов её в
кофемолке. Вымыв волосы шампунем, массирующими движениями вотрите в
кожу головы 1-2 чайные ложки соли и наденьте шапочку для купания. Через
10-15 минут тщательно смойте соль тёплой водой, затем прохладной и
просушите волосы полотенцем. Не пользуйтесь феном. При длительном
проведении процедуры (не менее 1-2 месяцев) отмечается эффект улучшения
структуры волос и активизации их роста. Использовать соль можно и для
приготовления масок для оздоровления, укрепления волос, а также как
профилактическое средство при частых химических завивках.
Уход за лицом с использованием соли.
Криомассаж.
Кратковременная криоаппликация или криомассаж подготавливает кожу к
другим лечебным и оздоровительным процедурам. Маски и обёртывания,
проведенные после криотерапевтических сеансов, окажут более эффективное
воздействие.
Криоаппликации очень
эффективны для снятия воспалений, отёков, болезненных ощущений после
некоторых косметологических процедур. В первую очередь, это относится к
оперативным и тепловым процедурам: механическая эпиляция, чистка,
шлифовка, пилинг лица и т.д. Кроме того, воздействие холодом прекрасно
тонизирует кожу, придает ей упругость, разглаживает морщины. Для
проведения криомассажа лица необходимо 1 столовую ложку соли растворить
в 0,5 л очищенной воды, затем заморозить в ванночках для льда. Массаж
проводить кубиками льда по массажным линиям лица в течение 5 минут.
Солевые примочки для глубокого очищения пор,
подсушивания воспалений необходимо проводить три раза в неделю. 1
чайную ложку соли развести 1:2 тёплой водой. Нанести ватным тампоном на
поражённые участки кожи. Оставить на 20 минут, затем смыть прохладной
водой. Чередовать через день с грязевой маской. В начале применения
соли может появиться покраснение, так как содержимое пор начнёт
выходить наружу. В это время не следует пользоваться скрабами.
Уход за полостью рта с помощью соли.
Регулярное
полоскание полости рта солевым раствором 1 чайной ложки соли на стакан
воды после чистки зубов улучшает состояние тканей пародонта. Уникальный
минеральный состав солей обладает выраженным антисептическим действием
и является великолепным питанием для тканей, способствует заживлению
ран в ротовой полости, устранению неприятного запаха.
При простудах, ОРЗ, ангинах,
в качестве профилактики в период эпидемий гриппа, а также при
стоматитах, пародонтозах рекомендуем выполнять полоскания рта и горла
(1ч/л соли на 1 стакан воды).
При насморке, гайморитах
- закапывать в нос по 1/2 пипетки (концентрация та же). При трахеитах,
бронхитах хорошо помогают ингаляции. Состав: 1 чайная ложка чистой соли
на стакан воды. Температура: 37-40 °С. Курс: 3-4 раза в день в течение
3-5 дней.
- противовоспалительное,
- обезболивающее действие,
- ускоряется регенерация тканей,
- улучшается кровоснабжение,
- повышаются защитно-адаптационные силы организма.
|
